2022年4月19日

★麻婆豆腐 今日のメニュー ・ごはん 　(　七分搗き米　) ・しらすとごまのふりかけ ・麻婆豆腐 　(　豆腐・豚肉・たけのこ・にんじん・ねぎ・にら・しょうが・にんにく　) ・のり酢和え 　(　ほうれん草・えのき・ツナ・のり　) ・牛乳 ・果物 　(　いちご　) 総カロリー エネルギー ３６１ kcal 、塩分 １．２ g

★しらすとごまのふりかけ 今日のメニュー 今日の献立は、「 しらすとごまのふりかけ 」を作りました。 ごま油でしらすを炒めて、ごまを混ぜあわせました♪ 総カロリー